ヨガ

ヨガをやる。運動不足でいけないと思って。
気が向いた時にしかやらないのに、前はできなかったポーズができるようになっていた！
なんか嬉しい。
少しずつでもやれば、体って変わるんだね。心もそうかもな〜。